Sağlıklı bireylerde yapılan, aletli solunum egzersizleri ile aletsiz solunum egzersizlerinin akciğer hacim ve kapasitelerine etkisinin incelenmesi
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi
Abstract
Solunum kaslarının gücünde ve solunum kapasitelerindeki düşüklük günlük yaşam kalitesini etkilemektedir.
Bu nedenle oluşabilecek olumsuz etkiler solunum kası egzersizleri ile azaltılabilmektedir. Bu çalışmanın amacı
aletli ve aletsiz yapılan solunum kası egzersizlerinin sağlıklı genç erkeklerde akciğer hacim ve kapasitelerine
etkilerini incelemektir. Bu çalışma Dokuz Eylül Üniversitesi BAP Koordinasyon Birimi Tarafından
desteklenmiştir (Proje Numarası: 2018.KB.SAG.012). Solunum kası egzersizleri için 10-250 cmH2O basınç
ayarlı Powerbreathe Classic HR, solunum kası egzersiz yükünü belirlemek için Powerbreathe K5 cihazı, akciğer
kapasitelerinin ölçümü için spirometre cihazı kullanılmıştır. Kontrol grubuna, aletli solunum kası egzersizlerinin
etkilerini karşılaştırmak için büzük dudak solunumu yaptırılmıştır. Katılımcılar aletli solunum egzersizi (n:18) ve
büzük dudak solunum egzersizi (n:16) olarak iki gruba ayrılmıştır. Verilerin çözümlenmesinde grupların ön ve
son testleri arasındaki farklar Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi, gruplar arasındaki farklar için Mann Whitney U
testi kullanılmıştır. Altı haftalık solunum egzersizleri sonucunda gruplar arasında zorlu vital kapasite (FVC),
birinci saniyede çıkarılan zorlu ekspirasyon volümü (FEV1), maksimum istemli ventilasyon (MVV), zirve
ekspirasyon akım hızı (PEF), zorlu vital kapasitenin %25-75’i (FEF25-75), zorlu vital kapasite %50’sinde
(FEF50) ve zorlu vital kapasite %75’inde (FEF75) anlamlı fark yoktur (p>0,05). Gruplar kendi içinde
değerlendirildiğinde; aletli solunum egzersizi yapan katılımcıların güç ve basınç parametreleri, antrenman
döneminin sonunda anlamlı olarak artmıştır (p<0,05). Büzük dudak solunum egzersizi yapan grupta FEV1,
MVV, FEF25-75, FEF50 ve FEF75 antrenman döneminin sonunda anlamlı olarak azalmıştır (p<0,05). Sonuçta,
genç sağlıklı erkeklerden oluşturulan aletli ve aletsiz solunum egzersizi yaptırılan gruplar arasında akciğer hacim
ve kapasiteleri açısından anlamlı bir fark saptanmamıştır.
Description
Keywords
Solunum kas egzersizi, akciğer hacim ve kapasiteleri, spirometre